MANFAAT PUASA

Menahan lapar dan dahaga saat puasa bukanlan sebuah penyiksaan. Mungkin itulah sebuah prinsip yang harus ditanamkan pada setiap orang yang menjalankannya, karena memang puasa telah diteliti memiliki manfaat bagi kesehatan. 

Di antara manfaat puasa adalah:

Pertama, puasa bermanfaat sebagai salah satu cara diet alami sekaligus untuk memberikan waktu bagi organ-organ pencernaan beristirahat.

Kedua, puasa bermanfaat menstimulus organ-organ tubuh untuk melakukan proses detoksifikasi atau pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami.Racun yang terkandung di dalam makanan akan dipilah atau diproses oleh organ- organ detoks, yaitu: hati, usus besar, dan ginjal. Sehingga, proses detoksifikasi akan berjalan secara lebih natural. Beberapa contoh makanan yang dapat mengoptimalkan detoksifikasi adalah jahe (dapat merangsang kinerja empedu), nanas (dapat melancarkan pencernaan), dan pisang yang mengandung vitamin B6 sebagai kunci detoksifikasi.

Manfaat puasa yang ketiga, yakni meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit, karena puasa menyebabkan jumlah sel darah putih meningkat.

Kelima, puasa meningkatkan kemampuan sel netrofil atau sel penetral terhadap racun dan bakteri, sehingga dapat meredakan penyakit seperti radang sendi atau arthritis.

Keenam, puasa menyebabkan penyerapan nutrisi oleh tubuh lebih efektif. Adanya peningkatan hormon adiponectin menyebabkan otot-otot dapat menyerap nutrisi lebih cepat. Hormon adiponectin adalah suatu protein yang berasal dari jaringan lemak dan berperan penting untuk menjaga keseimbangan gula dan lemak di dalam tubuh.

Jam Tangan

Tampil gaya dan trendy memang telah menjadi gaya hidup saat ini.Memakai accesoris pun hampir menjadi kewajiban bagi kaum modis, begitu juga dengan jam tangan. Tak heran jika berbagai merk jam tangan laris terjual.

Masalahnya, tidak banyak tempat yang menjual jam sesuai dengan selera untuk tampil modis. Namun, jangan khawatir! Berikut ini adalah situs online yang menjual jam tangan yang sedang ngetrend di indonesia saat ini, bahkan di USA.

Berikut alasan jam tangan yang ditawarkan tersebut laris:

Berkualitas, sehingga distributor jam ini berani memberikan garansi dengan jangka waktu yang lama, yakni garansi 1 tahun.

Unik dan gaya, disebut unik karena cara pemakaiannya cukup dengan ditamparkan pada tangan. Menjadikan pemakainya semakin gaya atau trendy.

Banyak varian, dengan warna yang beraneka ragam akan lebih mudah disesuaikan dengan pakaian yang dikenakan, sehingga penampilan akan matching.

Nah penasarankan tentang jam yang ditawarkan? Oke, silahkan lakukan kujungan dan pembelian dengan klik disni.

Tips Makan Sehat Saat Lebaran

Pada postig kali ini mari kita gali tentang tips makan sehat saat lebaran!

Lebaran nan fitri sebentar lagi (tentunya saat artikel ini dibuat ya). Sudah maklum dan umum, banyak orang yang melampiaskan nafsu makannya saat lebaran tiba. Mentang-mentag sudah menjalankan puasa secara penuh, lalu makan sepuasnya. Akibatnya, perut akan shock menerima perlakuan yang demikian.

So, apa yang harus kita persiapkan agar kondisi badan tetap fit saat lebaran nanti? Nah, menu makanan dan

Menu Ayam Pedas Cabai Hijau

Bagi anda, para pecinta masakan pedas. Saat bulan puasa sekalipun bukan masalah untuk mengkonsumsi berbagai hidangan pedas untuk berbuka atau santap saur. Nah, berikut ini merupakan menu yang dapat anda jadikan alternatif pilihan, yaitu Menu ayam pedas cabai hijau.

Apa yang perlu dipersiapkan untuk memasak ayam pedas? OK, mari kita lanjut!

Manfaat Kunyit Putih

Manfaat Kunyit Putih

Kekayaan herbal Indonesia memang tidak diragukan lagi. Salah satunya dalah kunytit putih. Tanaman yang bernama latin curcuma alba  ini banyak digunakan sebagai obat tradisional karena si kunyit putih mempunyai banyak manfaat.

Manfaat kunyit putih di antaranya: sebagai laksatif (pencahar),

Surat Lamaran Guru

Berikut ini adalah contoh surat lamaran guru:

Kepada
Yth. Kepala SDN 2 Genteng
di
Tempat

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

          Saya yang bertanda tangan di bawah ini:
Nama                        : Susiati
Tempat, Tanggal Lahir: Banyuwangi, 12 September 1987
Pendidikan                 : S1 PGSD
Nomor HP                 : 0878 ...
Alamat                       : ........
           Dengan ini saya menyampaikan permohonan untuk menjadi tenaga pengajar di sekolah ini. Sebagai bahan pertimbangan bersama ini saya sertakan data pendukung berupa:
1. Foto 3x4 sebanyak 2 lembar
2. Foto kopi KTP sebanyak 1 lembar
3. Crriculum Vitae
4. Foto kopi ijazah terakhir sebanyak 1 lembar
            besar harapan saya agar permohonan ini dapat diterima. Atas perhatiannya disampaikan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Cara Merawat Wajah

Sebagai bagian terpenting dari penampilan seseorang wajah harus dirawat dengan cara perawatan yang khusus. bagaimana cara merawat wajah yang benar? Semoga artikel berikut dapat menjadi jawaban yang tepat.

1. Membersihkan Wajah Secara Rutin

Hal yang sangat umum kita ketahui, bahwa wajah harus dibersihkan secara rutin. Yakni, dengan menggunakan sabun pencuci muka tentunya. Dengan kata lain, jangan menggunakan sabun mandi untuk mencuci wajah, karena dapat menyebabkan kulit wajah menjadi kering.Pilihlah sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit masing-masing. Hal ini penting, karena tidak semua orang mempunyai jenis kulit yang sama. Kesalahan memilih pembersih wajah dapat menyebakan iritasi pada kulit wajah.

Manfaat Jamur

Banyak jenis jamur yang telah dikenal bermanfaat bagi kesehatan manusia, walaupun ada juga jamur beracun. Nah, untuk jamur yang beracun, jangan coba-coba dimakan ya!

Di antara jenis jamur dan manfaatnya yang telah lama dikenal adalah sebagai berikut:
Manfaat jamur tiram

jamur tiram

Jamur tiram merupakan jenis jamur yang paling banyak dikonsumsi. Jenis olahan jamur tiram pun bermacam-macam, ada yang dibuat sate jamur, jamur crispy,gulai jamur, keripik jamur tiram dsb.
Adapun manfaat jamur tiram antara lain: membantu menurunkan berat badan karena kadar serat yang tinggi, sebagai anti oksidan, anti tumor, dan dapat menurunkan kolesterol darah.



Manfaat jamur Ling Zhi